Paint for Change (PfC)
Kurzfassung

Malen und Transfertraining für mehr Lebensqualität

💡 Ist dieser Artikel etwas für dich? Der schnelle Check.

Dieser Artikel ist ideal für dich, wenn du…

nach einer Methode suchst, die durch Malen z. B. innere Ruhe, Entspannung usw. und persönliche Weiterentwicklung wie z. B. Gelassenheit, Souveränität, Problem-Löse-Fähigkeit u. v. m. vereint. Also „gleicher Aufwand – doppelter Nutzen!“ bietet.
gezielt Fähigkeiten (wie z. B. Stressbewältigung, Nein-sagen-können, Überforderung oder Burnout vermeiden, Perfektionismus überwinden und vieles mehr) trainieren willst.
Dabei auch noch lernst, wie du schöne Bilder malen kannst, nach der einfachen, und leicht verständlichen pomponistischen Malmethode, die zugleich ein sichtbarer Ausdruck deines inneren Wachstums sind.
Wert darauf legst, mit einer Methode zu arbeiten, die wissenschaftlich fundiert ist und vom Entwickler der Neuro-Autonomen Systemik (NAS) begleitet wird.

Kernbotschaft:

Paint for Change ist Malen und Transfertraining in einem. Du nutzt die kreative Kraft der Entspannung und Freude, um z. B. Flow, Fokus, Gelassenheit oder Ähnliches zu erreichen, um so deine Lebensqualität zu steigern.

📌 Was ist Paint for Change (PfC)

Die Paint-for-Change-Methode vereint die Freude am Malen mit der Kraft nachhaltiger persönlicher Veränderung.

Mit der praxiserprobten pomponistischen Malmethode von Herdin Radtke, einer einfachen und leicht erlernbaren Technik, malst du stimmungsvolle Bilder, unabhängig von Vorkenntnissen oder Talent.

Dazu trainierst du mit der von mir entwickelten Neuro-Autonomen Systemik (NAS) die Fähigkeiten, die du in deinem Leben verbessern willst, um deine Alltags-Probleme oder Herausforderungen lösen zu können.

👉 Gleicher Aufwand – doppelter Nutzen!

🌈 Warum Malen mehr kann, als du denkst

Malen macht Spaß, entspannt und aktiviert automatisch viele wichtige Lern- und Veränderungsprozesse. Diese Prozesse laufen ohnehin in dir ab – die Methode hilft dir, sie bewusst zu nutzen, um gezielt viele Bereiche deines Lebens zu trainieren und zu verbessern.

Prozesse, die sowieso laufen, doppelt nutzen, ist der wesentliche Vorteil der Methode.

Auch ist Malen ideal, um wiederholt – in deinem eigenen Tempo – ganz entspannt auf deine Art und Weise die Fähigkeiten zu trainieren, die du aktuell in deinem Leben optimieren willst – bis du sie verinnerlicht hast.

Deine Bilder bekommen auch mehr Bedeutung für dich. Denn jedes Bild wird auf diese Weise zum sichtbaren Ausdruck deines inneren Wachstums – weit mehr als „nur“ ein schönes Bild gemalt zu haben.

Zudem, mit der praxiserprobten pomponistischen Malmethode von Herdin Radtke – einer einfachen, schnell erlernbaren Ölmaltechnik, die sich durch Flächeneinteilung und strichelnde Pinselbewegungen auf die bewusste Führung von Licht und Schatten konzentriert – malst du stimmungsvolle Bilder, unabhängig von Vorkenntnissen oder Talent. Das Malen ist geruchsneutral und nicht-toxisch. Die Methode arbeitet mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen und speziellen Pinselbewegungen, sodass du dich voll auf dein persönliches Training und das Entstehen schöner Bilder konzentrieren kannst, ohne dich in komplizierten Techniken zu verlieren.

Paint for Change macht Malen zu einer wirkungsvollen und erfüllenden Tätigkeit – **zu einer Lösungsschmiede für deine persönlichen Themen und Probleme.**

🌀 Du bestimmst, was du verändern möchtest

Je nach aktuellem Fokus kannst du beim Malen gezielt trainieren, was du gerade im Leben stärken oder optimieren willst, zum Beispiel:

Paint for Change (PfC)
Malen und Transfertraining für mehr Lebensqualität

Stress & Selbstfürsorge

Self-Care oder Stressbewältigung
Burnout vorbeugen oder Ängste besser bewältigen
Innere Ruhe finden oder Entschleunigung erleben

Persönliches Wachstum

Mehr Selbstvertrauen oder Selbstbewusstsein stärken
Mentale Auszeiten nehmen oder kurz auftanken
Achtsamkeit fördern oder langfristig Resilienz aufbauen

Konzentration & Fokus

Konzentration oder Fokus verbessern
Prioritäten klarer setzen oder Überforderung vermeiden

Gelassenheit & Kreativität

Perfektionismus überwinden oder mehr Gelassenheit entwickeln
Kreativen Ausdruck finden oder Selbstverwirklichung fördern

…und viele weitere Fähigkeiten, die du beim Malen durch bestimmte kreative Prozesse erlernst und nachhaltig verinnerlichst.

🧩 Wie Paint for Change funktioniert

Jedes Bild, das du malst, ist ein kleines Projekt – ein geschützter **„Safe Space“**, in dem du entspannt, in deinem Tempo, auf deine Art und Weise üben kannst, wie du besser mit bestimmten Problemen oder Herausforderungen deines Lebens umgehst.

Dabei geht es nicht vorrangig darum, nur ein schönes Bild zu malen oder dich nur auf Maltechniken zu konzentrieren und das war es – wie es in gewöhnlichen Malkursen üblich ist.

Es geht vielmehr darum, während du ein schönes Bild malst, gezielt auch psychologische und neurobiologische Abläufe zu nutzt, die dir helfen, gewünschte Löse-Fähigkeiten für den Alltag zu aktivieren und zu festigen.

Diese Veränderungs-Kräfte setzt der Malprozess sowieso frei, nur leider werden diese nicht gezielt mitgenutzt.

Beispiel: Prioritäten setzen

Beim Malen lernst du, zuerst die klaren, entscheidenden Formen oder Farben (Prioritäten) zu setzen, bevor du dich den Details widmest. Trainierst du diese klare, fokussierte Vorgehensweise im sicheren Raum des Bildes, stärkst du unbewusst deine Fähigkeit, auch im Alltag Überforderung zu vermeiden und Wichtiges von Unwichtigem zu trennen.

Beispiel: Stressbewältigung

Beim Malen nach der Paint for Change-Methode konzentrierst du dich bewusst auf wenige Elemente, die Stressmanagement im Alltag fördern – z. B. Atmung, Loslassen, Balance, Akzeptanz und Flow.

Diese bewusste Fokussierung, in dem du gleichzeitig körperlich und mental trainierst, ruhig und fokussiert zu bleiben, überträgt sich basierend auf der wissenschaftlichen Erkenntnis und Anwendung der Methode künftig auf deinen Alltag – du stärkst beim Malen genau die neuronalen Muster, die du brauchst, um z.B. mit Stress und Druck besser umzugehen.

Die restlichen Bereiche, um ein schönes Bild zu malen ergeben sich dann mit dem kreativen Prozess.

🧠 Der wissenschaftlich fundierte Ansatz

Paint for Change ist kein gewöhnlicher Malkurs.

Die Prinzipien dahinter basieren auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus Psychologie, Lernforschung und der Neuro-Autonomen Systemik (NAS) – einem von mir entwickelten Modell, das auf den tiefen Mechanismen des Autonomen Nervensystems aufbaut und gezielt neuronale Muster aktiviert, um gewünschte Fähigkeiten nachhaltig im Alltag zu verankern.

Paint for Change (PfC) Malen und Transfertraining für mehr Lebensqualität - Wissenschaft Neuro-Autonome-Systemik (NAS) — Paint for Change (PfC) Malen und Transfertraining für mehr Lebensqualität – Wissenschaft Neuro-Autonome-Systemik (NAS)

**Selbstregulation:** Du lernst, dein Nervensystem bewusst zwischen Aktivierung und Entspannung zu steuern.
**Embodiment:** Körper, Emotion und Handlung werden im kreativen Tun integriert – Lernen wird fühlbar.
**Flow und Neuroplastizität:** Wiederholtes, freudvolles Üben fördert neue neuronale Verbindungen und nachhaltige Verhaltensänderung.
**Safe Space:** Du trainierst Fähigkeiten im sicheren Raum des Malens, ohne Leistungsdruck in deinem Tempo.

INSBESONDERE -> **Behaviorismus & Transfer:** Im Malprozess erzeugst du bewusst ein Äquivalent zur Alltagssituation. Wiederholst du beim Malen die gewünschte Reaktion (z.B. Gelassen bleiben), stärkst du diese Fähigkeit. Dein Gehirn speichert dieses erfolgreiche ‚Probehandeln‘ ab und wendet es im realen Alltag immer öfter automatisch an.

Transfertraining: Paint for Change kombiniert Malen mit einem speziellen Transfertraining. Das bedeutet: Die beim kreativen Prozess geübten Fähigkeiten (z.B. Stressbewältigung, Konzentration oder Ähnliches) werden durch gezielte Fragen und Techniken auf Alltagssituationen übertragen.

So entsteht eine tiefe, stabile Veränderung – ohne Druck, sondern durch Freude und kreativem Schaffen.

Der Experte hinter Paint for Change (PfC)

👨‍🔬 Die Expertise hinter der Methode: Der Entwickler der Neuro-Autonomen Systemik (NAS)

Die Paint for Change (PfC)-Methode wurde von mir – – entwickelt.

Als Experte für die Neuro-Autonome Systemik (NAS) begleite ich dich durch den Prozess und stelle sicher, dass die Methode wissenschaftlich fundiert und praxisnah wirkt.

Die NAS ist ein fundiertes Modell zur tiefgreifenden neuronalen und psychologischen Verhaltensverankerung. Dieses Modell bildet das unverzichtbare Herzstück und wissenschaftliche Fundament der gesamten Paint for Change Methode.

Als erfahrener Coach habe ich die komplexen Erkenntnisse der NAS systematisch in einen einzigartigen, kreativen und alltagstauglichen Transferprozess überführt.

Das Ergebnis ist eine Kombination, die kein durchschnittliches Coaching bietet:

Psychologische und neurologische Tiefe (fundiert durch die NAS).
Einfache, entspannte und nicht-leistungsbasierte Anwendung (durch die pomponistische Malmethode).

Mein Ziel ist es, dir einen revolutionär einfachen, aber nachhaltig wirksamen Weg zu zeigen: Während du malst, stärkst du gezielt jene neuronalen Bahnen, die dir helfen, dauerhafte, positive Verhaltensänderungen – mit Freude und Kreativität – direkt im Nervensystem zu verankern.

**Bei Paint for Change (PfC) trainierst du direkt mit dem Entwickler der Methode.**

🌺 PfC

Warum also „nur“ Malen, wenn du gleichzeitig Freude und persönliche Entwicklung haben kannst?

Mit der Paint for Change Methode:

malst du auf einfache Weise schöne, ansprechende Bilder,
genießt kreative Auszeiten und Entspannung,
und trainierst gleichzeitig Fähigkeiten, die dir im Leben wirklich weiterhelfen.

Während normale Malkurse „nur“ ein schönes Bild hinterlassen, hinterlässt Paint for Change ein sichtbares Ergebnis im Bild und in deinem Leben.

Paint for Change – Malen und Transfertraining in einem.

Gleicher Aufwand. Doppelter Nutzen.

Wissenschaftlich fundiert. Kreativ. Wirksam.

Paint-for-Change (PfC) - Inhaltsübersicht:

Suchbegriffe, die häufig verwendet werden:

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Infos zum Pomponismus: Atelier Herdin

Paint for Change (PfC) Kurzfassung